Conseil n°1 : 10 choses à faire pour se remonter le moral

Conseil n°1 : 10 choses à faire pour se remonter le moral:

Hey !

J'espère que vous allez bien. Aujourd'hui on se retrouve parce que peut-être vous n'allez pas bien et j'espère que mon article va vous aidez a y voir plus claire. N'hésitez pas à me dire si se genre de conseil vous plaît

1. Déconnectez

Oui sa paraît compliqué surtout quand on a pas le moral mais déconnectez vous des écrans sa vous évitera de voir des conflits sur les réseaux sociaux, des personnes qui apportent du négative ... Et ça fait toujours du bien de se déconnectez des écrans et faire autre choses.

2. Ecrire

Quand vous n' allez pas bien je vous conseil d'écrire pourquoi vous n'allez pas bien et déchirez la feuille. Réfléchissez aussi au solutions pour résoudre vos problèmes et pourquoi pas les écrire aussi .Pour les inspiré pourquoi pas écrire un poème, un livre ou même écrire sur un blog ! Beaucoup de choix vous sont assurer. 

3. Prendre soin de soi

Faire attention à soi c'est aussi d'avoir un moment rien que pour sois sans prise de tête.Quand on ne vas pas bien ou après une fin de journée difficile faîtes vous couler un bain, un masque , du chocolat chaud , faîtes votre manucure vas souvent vous focaliser sur les odeurs le bien être qu'un masque et un bain chaud vous apportes et vous penserai moins à vos problèmes.

4. Cuisiner 

Souvent lorsque l'on fait à manger, on regarde la recette qui nous ferait plaisir à nous et à notre entourage on tente des choses peut-être plus compliqué pour cela votre cerveau vas être occuper a préparer la pâte, faire quelque choses de bon avec une bonne présentation et non seulement quand vous allez faire votre gâteau vous allez occuper votre esprit mais aussi lorsque vous l'aurez finit vous vous complimenterez parce que sa sera bon et même beau et nous rendre fier fait partis de notre moral.

5. Appeler des amies/ Voir ses amies

Quand ça ne va pas appeler un de vos proches ou aller le voir. Il ne faut jamais rester seul et garder pour vous vos problèmes car après cela va vous ronger à l'intérieur et vous irai encore plus mal. De bons conseils, se confier et parfois rigoler fait tellement du bien et encore mieux quand vous vous voyez et passez de bon moment c'est pour cela qu'on à des amies.

6. Ranger sa chambre

Changer les draps du lit, trier, ranger et parfois bouger les meubles pour vous sentir dans une pièce propre et agréable car si on ne se sent pas bien chez soit on ne peu pas se sentir bien Dans sa tête et avoir un espace bien rangée nous donne tellement plus de motivation.

7. Faire du sport

Le sport permet de vous faire évacuer toute la pression en nous et nous faire soufflé. Choisissez un sport qui vous plaît que ce soit du fitness, de la course ou même prendre un cours de sport cela va vous détendre et faire évacuer la colère que vous avez en vous.

8. Faire les magasins

S'acheter de nouvelles choses et regarder se qu'il y a dans les magasins quoi de mieux pour se sentir bien et même se refaire une garde-robe et avec quelque nouveauté chez sois ! Un conseil faîtes le à plusieurs pour connaître les goût des autres et vous faire de nouvelles idées

9. Se remettre en question du pourquoi on va pas bien

Je pense que a un moment il faut affronter ses problèmes en face et réfléchir pourquoi je suis dans cette situation? A partir de quel moment je suis pas bien ? Quel ont été les étapes pour en arriver la ? Vous n'êtes pas bien à cause de certaine personne qui vous rabaisse ? Supprimer les de votre vie mai ne rester pas sans rien faire et réfléchir au problème permet d'avancer

10. Dessiner

Dessiner, colorier, créé des choses et laisser place à votre imagination apprendre de nouvelles technique pour ensuite les appliquer sur un petit bout de papier et pour vous rendre fier sa fait tellement du bien de laisser un petit bout de personnalité sur un dessin

   Voilà j'espère que mes conseils vous auront plus et j'espère même que vous les aviez appliqué ! Se sont des conseils que je fais quand j'ai une petite baisse de moral et sa me fais toujours un bien fou. N'hésitez pas à partager tous vos conseils pour vous remonter le moral et j'espère que toutes les personnes qui traversent des moments difficiles s'en sortent et que se sera qu'un mauvais moment a passer pour vous voilà bisous.